Explosiva mikrovanor

Det spelar ingen roll hur du lever nu. Det spelar ingen roll hur gammal du är. Det är mycket enklare än du tror.
Med vår bok Explosiva mikrovanor kommer din hälsa att boostas på bara några minuter.
Det bästa du kan göra?
Börja i dag.

Linn & Bertil

Explosiva mikrovanor

Det spelar ingen roll hur du lever nu. Det spelar ingen roll hur gammal du är. Det är mycket enklare än du tror.
Med vår bok Explosiva mikrovanor kommer din hälsa att boostas på bara några minuter.
Det bästa du kan göra? Börja i dag.

Linn & Bertil

Är du redo att boosta hälsan?

gratis quiz

HITTA DIN OPTIMALA MIKROVANA HÄR

utmaningen

SÅ KOMMER DU I GÅNG REKORDSNABBT

gratis spellista

FÅ DRAGHJÄLP RAKT IN I LURARNA

Gratis guide

FIRA ALLA FRAMSTEG MED VÅR LOGG

gratis quiz

HITTA DIN OPTIMALA MIKROVANA HÄR

utmaningen

SÅ KOMMER DU I GÅNG REKORDSNABBT

gratis spellista

FÅ DRAGHJÄLP RAKT IN I LURARNA

Gratis guide

FIRA ALLA FRAMSTEG MED VÅR LOGG

Få mer tid med minimala förändringar

I Explosiva mikrovanor får du ett smörgåsbord av mikrovanor som kommer från välbeprövad forskning. Du rustas med den bästa kunskapen, så att du vet hur du ska göra – steg för steg – för att öka ditt välbefinnande, få fler år och kunna göra mer av det du längtar efter med dem du älskar.
Så att du får ut mer av ditt liv helt enkelt.
Häng med poddprofessorn, forskaren och läkaren Bertil Marklund och journalisten Linn Asterby när de delar med sig av sina allra bästa hälsoråd, med de senaste superstudierna i ryggen.
Det spelar ingen roll hur du lever nu.
Det spelar ingen roll hur gammal du är.
Det är mycket enklare än du tror.
På bara några minuter kommer din hälsa att boostas.

Du kan ha sett Explosiva mikrovanor i

BOKAMBASSADÖRSSEKTION

Det här får våra hjärtan att slå snabbare

Vi önskar att vi hade vetat det vi i dag vet långt tidigare. Nu rustar vi dig med den främsta informationen, så att du kan leva ditt liv till fullo.

Om oss

Linn Asterby, programledare och producent, är erfaren journalist med ett särskilt intresse för vetenskap. Hon bjuder också in flera inspirerande expertgäster. Med det pressade livet i en funkisfamilj blev forskningsbeprövade, kraftfulla hälsohacks ett måste för att klara stressen.

Bertil Marklund, tidigare professor i allmänmedicin och folkhälsa, är ännu verksam forskare, pappa till 1177 och bästsäljande författare. När hans föräldrar gick bort i förtid väcktes intresset för att hitta sätt att leva längre.

Tillsammans gör de projektet Så lever du längre med podden, föreläser, utbildar vårdpersonal och och har skrivit boken Explosiva mikrovanor.